FUN Fitness - Bewegung mit Spaß

Das Wissen über Gesundheitsprobleme und Trainingsgewohnheiten der Athleten ist wichtig, um verantwortungsvolle Überprüfung der Leistungen durchführen zu können.

Im Rahmen von FUNfitness messen Physiotherapeuten die Bein-, Hüft-, Fußgelenk- und Schulterbeweglichkeit. Zudem wird die funktionelle Kraft und das Gleichgewicht gemessen u.a. in Bauchmuskel-, Oberschenkel- und Armmuskeltests sowie Gleichgewichtstests. Im Bereich der Ausdauer erfolgt die Pulsmessung während leichter sportlicher Anstrengung.

Ausgehend von diesem individuellen Gesundheitscheck kann ein abgestimmter nachhaltiger Trainingsplan entwickelt werden.

Für das Programm FUNfitness ist Special Olympics Baden-Württemberg aktuell noch auf der Suche nach einem/einer regionalen Koordinator/in.

Information: Bewegung mit Spaß

Übungen in Leichter Sprache: Bewegungen für die Pause, Übungsheft

Vorlage: Untersuchungsbogen Bewegung mit Spaß

Flyer: Bewegung mit Spaß