Strong Minds - Innere Stärke heißt die neue Disziplin, die seit 2017 auch zum Gesundheitsprogramm Healthy Athletes® in Deutschland gehört.

Der Schwerpunkt liegt auf dem psychischen Wohlbefinden mit dem Ziel, die Kompetenzen zur Bewältigung und Verbesserung der Widerstandsfähigkeit auf Alltags- und psychische Belastungen zu stärken. In diesem Bereich eignen sich Athleten z.B. Techniken zur Bewältigung von ungewünschtem Stress bzw. unangenehmen Situationen an. Somit erlernen sie, wie sie ihr Handeln und Denken positiv beeinflussen können oder wie sie ihre Motivation und Selbstwirksamkeit verbessern können.

Information: Strong Minds-Innere Stärke

Information in Leichter Sprache:

• Tipps mit Stress umzugehen
 

Vorlage: Untersuchungsbogen Strong Minds - Innere Stärke

Flyer: Strong Minds - Innere Stärke